Cara Mengetahui tingkat Obesitas dan Pola Hidup Sehat

Penganut pola hidup sehat didunia ini ternyata masih sangat minim. Hal ini dapat terlihat dari temuan survei Asia Pasific Balanced Nutrition...

Penganut pola hidup sehat didunia ini ternyata masih sangat minim. Hal ini dapat terlihat dari temuan survei Asia Pasific Balanced Nutrition Survey yang dilakukan Herbalife dan dipublikasi tahun 2017 di 12 negara termasuk Indonesia.

Study survey tersebut menunjukkan 71 persen dari 6.000 responden hanya makan 1 sampai 2 porsi buah per hari atau jauh dari jumlah yang seharusnya dianjurkan yakni 5 porsi per hari.

Selain itu, sebanyak 57 persen responden tidak minum cukup air sesuai rekomendasi 8 gelas per hari. Hasil lainnya menunjukkan lebih dari setengah atau 54 persen responden melakukan aktivitas fisik kurang dari satu jam, bahkan 11 persennya tidak melakukan aktivitas fisik apapun.

Sepertiga dari total responden mengatakan mereka memiliki faktor penghambat untuk menjalani pola hidup sehat dengan gizi seimbang dimana sebanyak 46 persen responden menyatakan mereka tidak memiliki waktu yang cukup untuk menjalani pola hidup sehat.

Lebih parah lagi, sebanyak 41 persen beralasan kekurangan motivasi, 40 persen mengatakan kekurangan biaya untuk menjalani pola hidup sehat dengan gizi seimbang. Alasan lainnya adalah tidak nyaman menjalani pola hidup sehat 34 persen dan sebanyak 26 persen responden mereka mengaku kekurangan informasi mengenai praktik pola hidup sehat.

Menurut Chairman Herbalife Nutrition Institute and Nutrition Advisory Board Dr. David Heber, faktor terbesar penyebab obesitas di suatu negara adalah masih minimnya kesadaran masyarakat untuk menjalankan pola hidup sehat melalui asupan nutrisi dan aktivitas fisik.

Cara mengetahui tingkat obesitas seseorang adalah dengan mengukur Indeks Massa Tubuh (Body Mass Index/BMI). Untuk mencapai kesehatan optimal, BMI rata-rata menurut WHO (World Health Organization) di kisaran 18,5 sampai 24,9 kg/m2. Sementara, seseorang dikatakan menderita obesitas jika indeksnya massa tubuhnya di atas 30 kg/m2.

Obesitas dapat mengganggu keseimbangan hormon dan fungsi tubuh sehingga meningkatkan risiko seseorang menderita penyakit degeneratif seperti jantung koroner, stroke, diabetes hingga penyakit kanker.

Berdasarkan fakta itulah, Herbalife, penyedia produk nutrisi global menyelenggarakan Welness Tour 2017 sebagai upaya berkelanjutan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya gizi seimbang sebagai bagian dari gaya hidup aktif dan sehat di kawasan Asia Pasifik.

Kegiatan yang diisi dengan simposium dan kampanye kesehatan ini diselenggarakan untuk menindaklanjuti survei bertajuk “Asia Pacific Balanced Nutrition survey” yang dilaksanakan beberapa waktu lalu serta untuk peluncuran Herbalife Aloe Concentrate varian baru yaitu rasa mangga.

COMMENTS

Nama

ARTI MIMPI,5,BISNIS,75,FATWA ULAMA,2,GAYA HIDUP,2,Ilmu Karomah,6,Ilmu Pengasihan,7,Info Animisme,5,Info Ghaib,6,Info Kejawen,11,Info Klenik,11,Info Mistik,6,Info Palmistry,4,Info Paranormal,8,Info Primbon,26,Info Ramalan,3,Info Tahyul,3,Inside SUARA MERDEKA,165,Jaringan IT,2,JARINGAN USAHA UMMAT,6,KESEHATAN,9,KRIMINAL,19,MASJID,17,MENUJU ISTANA,10,MITOS,6,NASIONAL,46,OLAH RAGA,12,OPINI,11,PETUAH,45,PETUAH BIJAK,9,PETUAH GURU,26,PETUAH IT,8,PETUAH PAHLAWAN,7,PETUAH SEHAT,14,PETUAH ULAMA,27,PETUAH WALI,13,PETUAH WANITA,10,PETUAH ZAKAT,4,POLITIK,15,SEPUTAR MASJID,6,SERBA SERBI,45,SUPRANATURAL,4,TAFSIR MIMPI,3,TIPS HIJAB,1,TNI POLRI,150,
ltr
item
SUARA MERDEKA: Cara Mengetahui tingkat Obesitas dan Pola Hidup Sehat
Cara Mengetahui tingkat Obesitas dan Pola Hidup Sehat
https://2.bp.blogspot.com/-HlgKiweSRwQ/WUnlXz3PTKI/AAAAAAAAAOs/UqLxGULHxGMC7IqSilYTZ8S2LIg8DZvTwCLcBGAs/s400/sehat.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-HlgKiweSRwQ/WUnlXz3PTKI/AAAAAAAAAOs/UqLxGULHxGMC7IqSilYTZ8S2LIg8DZvTwCLcBGAs/s72-c/sehat.jpg
SUARA MERDEKA
https://www.suaramerdeka.co.id/2017/06/cara-mengetahui-tingkat-obesitas-dan.html
https://www.suaramerdeka.co.id/
https://www.suaramerdeka.co.id/
https://www.suaramerdeka.co.id/2017/06/cara-mengetahui-tingkat-obesitas-dan.html
true
7626371693356800895
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU KANAL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy